Planujesz wycieczkę skitourową i nie wiesz co ze sobą zabrać? Mamy dla Ciebie mały poradnik, gdzie przedstawiamy niezbędnik dla każdego narciarza/narciarki skitourowej :)

Co powinnaś mieć ze sobą wybierając się na skitoury?

SPRZĘT NARCIARSKI I WYPOSAŻENIE:

• Narty ze skitourowym wiązaniem
• Foki
• Buty skitourowe pinowe
• kijki teleskopowe, najlepiej z dużym talerzykiem
• kask
• gogle
• lawinowe ABC, czyli detektor, sonda i łopatka
• sprawna czołówka
• lekki plecak wycieczkowy (35-45 L), który pomieści lawinowe ABC, raki, czekan, termos, butelkę z wodą, dodatkową parę rękawiczek czy bluzę LUB plecak lawinowy z poduszką airbag, jeśli zamierzacie przemierzać tereny zagrożone lawinami
• raki pasujące pod buty narciarskie
• czekan
• podstawowa apteczka - bandaż elastyczny, plastry, plastry na odciski, folia NRC, gaza jałowa, chusta trójkątna

 

 

Dodatkowe wyposażenie, które warto ze sobą mieć:

• narzędzie typu multitool lub scyzoryk
• silvertape
• trochę cienkiego repsznurka
• kawałek cienkiego drutu
• trochę smaru narciarskiego w kostce

 

 

A co z ubraniem?

• bielizna termiczna
• polar
• cienka kurtka typu primaloft lub kamizelka puchowa
• spodnie i kurtka narciarska z membraną
• skarpety narciarskie, dla mnie do podchodzenia najlepiej sprawdzają się cieńsze niż grubaśne skarpeciory
• ciepłe rękawice narciarskie 
• buff
• czapka lub opaska
• cienkie rękawiczki podejścia
• krem przeciwsłoneczny z wysokim filtrem UV
• krem do rąk i pomadka ochronna
• okulary przeciwsłoneczne
• butelka na wodę
• termos

 

Ubieramy się na cebulkę, a ilość warstw dostosowujemy do temperatury na zewnątrz. Pamiętajcie, że przegrzanie tak samo osłabia nasz organizm, jak jego wychłodzenie.